Magdalena Kowalska

Magdalena Kowalska

Trener personalny i Instruktor Pilates

+48 516 580 759
fizjopilates@gmail.com

Pilates zaczęła ćwiczyć 8 lat temu mieszkając we Francji. Tam poznała Pilates klasyczny. Początkowo ćwiczenia miały pomóc w pozbyciu się bólu kręgosłupa związanego z wykonywanym zawodem grafika komputerowego. Szybko jednak efekty ćwiczeń – ogólne zwiększenie sprawności i świadomości ciała, a w rezultacie ogólna poprawa samopoczucia – sprawiły że zakochała się w tej metodzie i postanowiła uczynić Pilates częścią swego życia i nowym zawodem. „Przekonwertowana” z siedzącego trybu życia, codziennie na nowo docenia swoją obecną pracę, ruch i jego wpływ na ogólne samopoczucie. W związku z tym, kogo tylko można zaraża entuzjazmem do łagodnych form ruchu – takich jak slow jogging czy Pilates. Ukończyła szkolenie instruktorów Slow Joggingu organizowane przez Stowarzyszenie Slow Jogging Polska. W Pilatesie i innych formach aktywności fizycznej poszukuje połączenia ciała, duszy i umysłu. Za ważny i nieodzowny filar zdrowia uznaje także zdrową dietę. Jest współorganizatorką wyjazdów z Pilates.

Kwalifikacje:

  • Dyplom OM Trener Personalny, Open Mind Fitness School
  • Kurs Pilates Mat I, studio Karoliny Libelt
  • Staż w Morning Movement Pilates Studio we Wrocławiu – Instruktor Pilates, zajęcia grupowe i indywidualne
  • Certyfikat – Instruktor Pilates – Mat I, Mat II, Mat III, Fizjopilates Studio
  • Szkolenie – Instruktor Pilates – Pilates na sprzęcie, Fizjopilates Studio
  • Certyfikat – Instruktor Slow Jogging, Stowarzyszenie Slow Jogging Polska
  • Studia podyplomowe psychodietetyka, SWPS Wrocław – w trakcie
 

Specjalizacje:

  • Holistyczna praca z Klientem (Pilates + Slow Jogging + dieta + relaks) 
  • Praca z seniorami
  • Ćwiczenia z małymi przyrządami
  • Relaksacje, ćwiczenia oddechowe
  • Koordynacja wyjazdów z Pilates
GRAFIK ZAJĘĆ