Kilka razy w roku Studio organizuje weekendowe lub tygodniowe turnusy z Pilatesem w pięknych miejscach w Polsce i za granicą. Nasze tygodniowe i weekendowe wyjazdy z Pilates do idealna propozycja dla wszystkich którzy chcą zrobić coś dobrego dla swego ciała, a w rezultacie i ducha. Po prostu dla siebie. Pilates to wyjątkowy zestaw ćwiczeń bezpieczny i skuteczny dla osób w każdym wieku, o różnym stopniu sprawności fizycznej. Stopniowo buduje siłę mięśni i świadomość własnego ciała. Jest idealny zarówno dla osób uprawiających sport na co dzień – jeśli chcą poprawić swoje wyniki, jak i dla tych którzy dopiero chcą zacząć „coś ze sobą robić”, a nawet osób po kontuzjach chcących odzyskać sprawność fizyczną. Obecność fizjoterapeutki z wieloletnim doświadczeniem gwarantuje bezpieczeństwo i skuteczność ćwiczeń. Poziom ćwiczeń dostosowujemy do sprawności grupy, w razie potrzeby dzieląc uczestników na grupy mniej i bardziej zaawansowane. Tak by każdy, niezależnie od swego poziomu sprawności mógł z metody Pilates skorzystać jak najlepiej. Dodatkowo proponujemy zajęcia z Nordic Walking lub Slow Jogging, które są świetnym rozwiązaniem zarówno dla osób bardzo aktywnych jak i dopiero zaczynających przygodę z ruchem. Wieczorami uczymy się trudnej sztuki relaksacji, zdobywając umiejętności lepszej kontroli nad stresem, własnym ciałem i umysłem.