Mariola Muras Prax

portret instruktorki Mariola Muras Prax

Mariola Muras Prax

Trener personalny i Instruktor Pilates

Związana z systemem ćwiczeń Pilates od kiedy sama rozpoczęła swój pierwszy trening ponad 10 lat temu. Pierwsza była mata, później podczas podróży po Ameryce Łacińskiej poznała trening na sprzęcie oraz czym tak naprawdę jest Pilates klasyczny. I tak otworzył się nowy rozdział pod tytułem True Pilates/ Pure Pilates, który stara się zgłębiać oraz przekazywać swoim klientom podczas sesji treningowych. Uwielbia ruch, zwłaszcza naturalny i funkcjonalny – taki, który daje poczucie rozwoju, satysfakcji oraz dostarcza wielu endorfin. Nie może przejść obojętnie obok stadionu lekkoatletycznego czy sali bokserskiej. Lubi próbować nowych dyscyplin i ma słabość do form ekstremalnych zwłaszcza tych związanych z wodą oraz górami. Jest przekonana, że metoda Pilates świetnie współgra z innymi formami aktywności oraz wspiera i pomaga w rozwoju oraz osiąganiu lepszych wyników.

Kwalifikacje:

  • Dyplom Health Trainer (Andreas Goller) Euro Fitness School
  • E.S.T. (Dave Stauffer)
  • Trening Funkcjonalny (Stefano Carlini)
  • Fitness Trainer (Andreas Goller)
  • Dyplom Pilates level I/level II (Daniela Pignata)
  • Szkolenie na sprzęcie oraz macie Anna Gaszewski (Classical Pilates 3rd Generation) Pure Pilates Stuttgart
  • Warsztaty CHAIR AND SPECIAL NEED CLIENTS oraz ADVANCED CLIENTS IN BASIC EXERCISES z Cynthia Shipley Romana’s Pilates New York
  • Praca w Ciszewska Pilates Studio (3 lata)

Specjalizacje:

  • Trening z kobietami w ciąży
  • Ćwiczenia z małymi przyrządami
  • Trening wspierający inne dyscypliny sportowe (wspinaczka, surfing, boks)
Grafik zajęć