Magdalena Kowalska

Magdalena Kowalska

Trener personalny i instruktor Pilates

Pilates zaczęła ćwiczyć kilka lat temu mieszkając we Francji. Tam poznała Pilates klasyczny. Początkowo ćwiczenia miały pomóc w pozbyciu się bólu kręgosłupa związanego z wykonywanym zawodem grafika komputerowego. Szybko jednak efekty ćwiczeń – ogólne zwiększenie sprawności i świadomości ciała, a w rezultacie ogólna poprawa samopoczucia – sprawiły że zakochała się w tej metodzie i postanowiła uczynić Pilates częścią swego życia i nowym zawodem. W Pilatesie i innych formach aktywności fizycznej poszukuje połączenia ciała, duszy i umysłu. Podczas wakacyjnych wyjazdów z Pilatesem których jest współorganizatorką, oprócz zajęć na macie prowadzi także sesje relaksacji.

Kwalifikacje:

  • Dyplom OM Trener Personalny, Open Mind Fitness School
  • kurs Pilates Mat I, studio Karoliny Libelt
  • Staż w Morning Movement Pilates Studio we Wrocławiu – Instruktor Pilates, zajęcia grupowe i indywidualne
  • Certyfikat – Instruktor Pilates – Mat I, Mat II, Mat III, Fizjopilates Studio
  • Szkolenie – Instruktor Pilates – Pilates na sprzęcie, Fizjopilates Studio (w trakcie)

Specjalizacje:

  • praca z seniorami
  • ćwiczenia z małymi przyrządami
  • relaksacje, ćwiczenia oddechowe
  • koordynacja wyjazdów z Pilates
Prywatne zajęcia